「我們GO!!自信fun運動 女力動起來!!」這是今年桃園市婦女節的口號。👍👍👍
❤️我也很榮幸受邀成為代言人❤️
在拍影片的當下，當我喊出這句口號，其實有觸動到我的心底。💪
大家也可以先默默地唸一次看看喔，有種女力的聲音正在心裡覺醒喔～
女生每個階段的心境都會隨著歲月的淬煉而有所不同：
👧年輕時的我們天真浪漫有活力～
👩🦰中年時的我們成熟幹練有魅力～
也期待著
👩🦳熟齡時的我們智慧風華有包容力～
一路走來，雖然考驗著我們的永遠不是歲月靜好的人生，而是一次次的挑戰與人生難題。
女性一生中扮演著許多角色，可能是女兒、媽媽或婆婆，每個角色都是獨一無二的身分！但是在扮演這些角色的當下，我們是否想想，有些時間、有些空間是要留給最珍貴的自己~
學習把重心放回自己身上，注重自己的心理健康和生活品質，並透過均衡營養及規律運動，找回健康有自信的自己！
💕 @桃園市政府社會局這次以「運動女力」為主題，邀請女性朋友們一起藉由「多場女性免費運動課程及線上主題課程」來達到 #自信 #健康 #女力！
💁♀️之後還會有我針對不同年齡層的女性，分享給大家的#女性營養知識影片喔!!
希望大家都能獲得 #健康女力，讓我們一起發光發熱，照顧好自己就有能力照顧好身邊的人喔~💋
👉更多活動資訊：
https://taoyuanwomensday.e-join.com.tw
#桃園市110年度婦女節活動
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#營養師
@劉怡里
https://www.youtube.com/watch?v=BCPH7rjn_r4
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